اگر چه شروع توانبخشي قلبي براي كساني كه تازه مبتلا به بيماري قلبي شده‌اند و هنوز احساس خوبي راجع به وضعيت جسماني و فيزيكي خود ندارند، ممكن است دشوار به نظر برسد ولي در طولاني مدت فوايد زيادي از اين برنامه ها حاصل مي شود. توانبخشي قلبي روحيه شما را طوري تقويت مي كند كه بتوانيد كاملا بر ترس و اضطراب غلبه كنيد و زندگي كاملا فعال و شادابي را شروع كنيد، طوري كه در انجام فعاليت هاي شغلي، اجتماعي و خانوادگي سرشار از انرژي و شادابي باشيد و از زندگي لذت ببريد. در طولاني مدت شما قدرت جسماني كافي را به‌دست مي آوريد. رفتارهايي كه براي حفظ سلامت قلب مفيد هستند، رعايت مي كنيد. رژيم غذايي خودتان را اصلاح مي كنيد و عادات نادرست(مثلا سيگاركشيدن) را ترك مي كنيد پس شايد حتي افق هاي جديد‌تري در زندگي شما باز شود، به خصوص كه در فعاليت ها به طور گروهي شركت مي كنيد و مي بينيد كه بقيه بيماران شبيه به خودتان هم تجربه هاي موفقيت آميزي را طي نوتواني قلبي به دست آورده‌اند. اگر مبتلا به يك بيماري قلبي شديد هستيد و يا به تازگي سكته قلبي كرده‌ايد، از پزشك معالج خود راجع به پيوستن به تيم بازتواني قلبي، حتما سوال كنيد. اگر چه مطالعات نشان مي دهد كه توانبخشي قلبي مي تواند سبب پيشرفت و بهبود بسيار واضح وضعيت جسمي و باليني بيماران قلبي بشود و بر طول عمر اين افراد به طور واضح(در مقايسه با كساني كه در اين برنامه ها شركت نمي كنند) مي افزايد، هنوز متاسفانه خيلي از افراد حتي از وجود مراكز توانبخشي قلبي و برنامه هاي مفيد موجود در اين مراكز كوچك ترين اطلاعي هم ندارند. در ضمن معمولا بيمه ها هم، هزينه هاي نوتواني و توان بخشي را پرداخت مي كنند كه مي تواند كمك كننده باشد. اميدواريم با آگاهي از مراكز توانبخشي قلبي و بهبود كيفيت زندگي تان از طريق انجام اين تمرينات مفيد، زندگي سالم تر و پربارتري داشته باشيد.
